Exibindo artigos de Janeiro, 2017

restrição calórica

O experimento de fome de Minnesota

The Minnesota Starvation Experiment by Zöe Harcombe Publicado em 3 de dezembro de 2009   Este é um post a respeito do que é possivelmente o experimento de obesidade mais importante já realizado. Por favor, me avise se você se deparar com um nutricionista que nunca tenha ouvido falar dele, muito menos o tenha estudado… A […]

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colesterol

Tudo o que você precisa saber sobre o colesterol

Cholester-All You Need To Know By timlrice Publicado em 30 de julho de 2016 Não seja uma estatística da estatina, você pode recuperar a saúde do seu coração, com boa alimentação Chega de toda esta confusão de colesterol! O colesterol da dieta e gorduras saturadas não causam doença cardíaca! O colesterol da dieta é provavelmente […]

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dieta Marty Kendall resistência à insulina

Como otimizar sua dieta para sua resistência à insulina

How optimize your diet for your insulin resistance by Marty Kendall (Optimizing Nutrition) Obs.: Se esse assunto é novo pra você, comece aqui para aprender sobre Dieta Cetogênica para iniciantes. Ultimamente tenho visto uma série de temas comuns surgirem em conferências de low carb [dieta de baixo carboidrato] e on-line. As questões contenciosas tendem a seguir […]

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fígado gorduroso Jason Fung

Fígado gorduroso

Fatty Liver – T2D 25 by Jason Fung Dr. Alfred Frohlich da Universidade de Viena começou a desvendar a base neuro-hormonal da obesidade em 1890. Ele descreveu um menino com início súbito de obesidade que foi eventualmente diagnosticado com uma lesão na área do hipotálamo no cérebro. Seria mais tarde confirmado que dano hipotalâmico resultava […]

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cetogênica dieta

Dieta cetogênica para iniciantes

A ketogenic Diet for Beginners by Diet Doctor (www.dietdoctor.com) O texto a seguir foi traduzido do site Diet Doctor (referência em alimentação low carb – dietas de baixo carboidrato). Os trechos em vermelho são comentários meus, a fim de facilitar o entendimento de quem está começando a conhecer essa dieta. Trata-se de uma dieta com […]

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doença cardíaca triglicerídeos

A importância do índice TG/HDL

The importance of the fasting TG/HDL ratio By George Henderson and Grant Schofield Se você fizer um exame de lipídios padrão na Nova Zelândia e na maioria das outras partes do mundo, geralmente você encontrará alguns indicadores no limite. Um deles é a taxa de triglicerídeos [TG]/HDL em jejum. Ele também pode ser calculado a […]

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