Exibindo artigos de Fevereiro, 2017

gordura Jason Fung

Quem precisa evitar “bombas de gordura”?

Who needs to avoid Fat Bombs and BPC? by Jason Fung Será que comer gordura extra por meio de Fat Bombs[bombas de gorduras] e Bullet Proof Coffee [Café à prova de balas] faz você engordar? Aqui está a resposta curta. Sim e não. Se você é magro, então, comer gordura não vai fazer você engordar. […]

Continue Lendo »

carboidratos low carb

Como contar carboidratos em uma dieta Low Carb

Quanto comer de carboidratos? Primeiro, vamos conhecer a CURVA DE CARBOIDRATOS geralmente utilizada como referência para uma dieta LOW CARB (dieta de baixo carboidrato). O texto a seguir foi extraído do Paleodiário (http://www.paleodiario.com/2013/10/a-curva-de-carboidratos-do-primal.html): A curva de carboidratos Primal Blueprint     A ingestão de carboidratos é muitas vezes o fator decisivo no sucesso da perda […]

Continue Lendo »

frutose Jason Fung obesidade

Açúcar e obesidade – Frutose 3

Sugar and Obesity – Fructose 3 by Jason Fung Um dos fatos mais intuitivos na nutrição é que comer muito açúcar faz você engordar. Eu realmente não acho que há tanta discordância quanto a este ponto. Há certamente algum argumento sobre por que isso é verdade. As calorias, as pessoas afirmam, que é porque é […]

Continue Lendo »

cetogênica dieta low carb

A lipoadaptação em uma dieta Low Carb

Adapting to Fat on a Low-Carb Diet By David Ludwig Publicado em 4 de fevereiro de 2017 Uma versão mais técnica dessa discussão se encontra no PubMed Quanto tempo leva para o seu corpo se adaptar a uma dieta de baixo carboidrato [low carb]? Esta pergunta tem relevância para todos tentando dietas de baixo teor […]

Continue Lendo »

resistência à insulina

Participe do nosso grupo no Facebook

Participe do nosso grupo no Facebook:   Resistência à Insulina, Diabetes e Alimentação Low Carb   Este grupo tem por Finalidade discutir informações científicas, ou que ao menos possam ser hipóteses científicas, a respeito de Resistência à Insulina (RI), Pré-Diabetes, Diabetes Tipo 2, Síndrome Metabólica, Síndrome do Ovário Policístico (SOP) e Alimentação Paleo ou Primal, […]

Continue Lendo »

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.