índice glicêmico

índice glicêmico Liss Bischoff

Sobre o índice glicêmico

Por Liss Bischoff Como esse assunto é recorrente, resolvi escrever um post a respeito. No nosso grupo de Facebook, sempre dizemos às pessoas que evitem comer frutas (principalmente as mais doces, de alto índice glicêmico) isoladamente, como lanche no meio da tarde, por exemplo. Porque? É explicado neste post sobre Frutas (https://resistenciainsulina.blog/2017/06/minha-experiencia-com-as-frutas.html), mas eu vou […]

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